Fórum > Fogyókúra...
Fórum > Testépítés > Táplálkozás > Fogyókúra...
| Szerző | Üzenet |
| Onaka | 2004. november 03. @ 17:55:06 |
 Hozzászólások: 168 Regisztrálva: 2004. október 31. | Oké, pacsi  Onaka |
| Leon | 2004. november 03. @ 17:53:38 |
 Hozzászólások: 587 Regisztrálva: 2003. augusztus 31. | Teljesen igazad van. Én sem azt mondom hogy mostantól mindenki dobja el a húst Csak max érdemes lehet megpróbálni, hogy milyen nélküle. Aztán ha nem vált be akkor visszalehet térni az eredeti táplálokzáshoz. Csak az tud különbséget tenni két dolog között aki már megélte mindkettőt. Én megértem mind a két tábort de előítélet miatt elítélni egyiket vagy másikat butaság lenne. Ki kell próbálni egyiket másikat csak utánna tudunk felelőség teljesen dönteni, és ez vonatkozik mindenre szinte az életben. Jó drogokra nem |
| Onaka | 2004. november 03. @ 17:44:12 |
Hozzászólások: 168 Regisztrálva: 2004. október 31. | Ebben igazad van. Én nem azt mondtam, hogy hús nélkül nem lehet élni, hiszen sokmillióan élnek a világban vegetáriánusként. Amit én hiszek és vallok, az az, hogy nem feltétlen kell a "pörköltös-zsíros" kajáktól megválni, hanem mértéket kell tartani, összhangban kell lennie a "bevételnek és a kiadásnak". Egyébként az embert az Isten mindenevõnek teremtette, ebbe éppúgy belefér a vegetáriánus étrend, mint a hús. Én személy szerint nem tudnám az életem hús nélkül elképzelni, de ez nem azt jelenti, hogy akár a közvetlen környezetembõl ez követendõ magatartás lenne. De ezt elvárom a másik oldalról is  Onaka |
| Leon | 2004. november 03. @ 17:34:06 |
Hozzászólások: 587 Regisztrálva: 2003. augusztus 31. | Ha valaki akar változtatni az életén de nem bír akkor javaslom az agykontrolt. Egy próbát mindenképp megér. Onaka nem értek veled egyet. Én már több mint két éve nem eszek húst mégis élek és virulok. Mióta vegetáriánus vagyok sokkal kontrsztosabbak lettek az izmaim, javult nagy mértékben az állóképességem, és amit én is csodállok hogy nem eset vissza az erőm, pedig kondizok lassan 10 éve. |
| Onaka | 2004. november 03. @ 16:50:53 |
Hozzászólások: 168 Regisztrálva: 2004. október 31. | szerintem nyugodtan lehet húst fogyasztani (sõt kell is) csak azt kell figyelembe venni, hogy az aktivitás, vagy inaktivitás mértékének megfelelõ bevitel történjen. Ma már mérhetõ, hogy egy edzésen mennyi kalóriát fogyasztassz. Ha szakkönyvekbõl kikeresed a tápanyag kalória-értékét, hellyel-közzel szabályozni tudod a testsúlyod gyarapodását. Onaka |
| Eiah | 2004. november 03. @ 16:33:12 |
 Hozzászólások: 93 Regisztrálva: 2004. szeptember 23. | Nem éppen kellemes, nem is annyira fogyókúra, de mikor megtudtam, hogy nem nõttem ki a lisztérzékenységemet - holott azt hittem, és úgy is kajáltam - és újra gluténmentesen kell táplálkozni, 68-ró 53 kilócskára töppedtem... De ezt nem kívánom senkinek |
| Lidérc | 2004. november 03. @ 12:38:27 |
 Hozzászólások: 222 Regisztrálva: 2004. április 09. | A diéta, amivel én fogytam, sok gyümülcsöt írt elõ. Miután télen csináltam, kevés pénzzel, igen sok banánt ettem meg. Most úgy vagyok, hogy rá sem tudok lassanként nézni... |
| Haley | 2004. november 03. @ 12:08:28 |
 Hozzászólások: 824 Regisztrálva: 2003. november 12. | Zöldség. Sok zöldség.... |
| Lidérc | 2004. november 03. @ 11:21:32 |
Hozzászólások: 222 Regisztrálva: 2004. április 09. | Visszaépíti? Szó szerint a dupláját raktároz el mindenbõl, feljkészülve egy újabb inséges idõre... |
| Onaka | 2004. november 03. @ 08:43:02 |
Hozzászólások: 168 Regisztrálva: 2004. október 31. | Sajnos az a helyzet, hogy a koplalásos fogyókúra többet árt,mint használ. Ha a szervezet nem kapja meg a számára szükséges mennyiségû és minõségû vitaminokat, nyomelemeket, akkor az izmokból nyeri azt. (pl. ATP.) ez a kezdetekben valóban fogyáshoz vezethet, de ez általános gyengüléssel és az immunrendszer megromlásával is jár. Amint viszont újra elkezdessz "normálisan" enni, a szervezeted visszaépíti az összes anyagot, amit kikényszerítettél belõle. Onaka |
| Lidérc | 2004. november 03. @ 08:29:51 |
Hozzászólások: 222 Regisztrálva: 2004. április 09. | Elég rossz érzés, amikor az ember a dupláját szedi fel fogyókúra után. Ráadásul én ezt eljátszottam fogyókúra nélkül. Elkezdtem dilibogyót ( nálam ez = fogamzásgátló) szedni, leadtam tõle elsõ lépésben 8 kg-t, aztán simán felszedtem egy fél év alatt majd 20 kg-t. Gondolhatjátok, hogy éreztem magam... |
| Évi | 2004. november 02. @ 19:07:11 |
 Hozzászólások: 1406 Regisztrálva: 2003. október 29. | Az elég rossz lehet...De az tök jó, h nem küszködik semmit, és mégis lefogy... |
| [Jade] | 2004. november 01. @ 21:25:44 |
 Hozzászólások: 1475 Regisztrálva: 2003. szeptember 27. | Az nem akkora probléma ha visszahízol egy kicsit (pl. nálad Lidérc, hogy -10 +3), az nem gáz. Az kellemetlen, ha az ember küszködik és aztán kétszer annyit hízik vissza. Volt egy ismerősöm aki a koplalásos módszerrel fogyott és ő visszahízott mégtöbbre  Magadtól kérdezd: ajtód azért fontos-e, hogy zárd? vagy, hogy nyisd? |
| Hanna | 2004. október 20. @ 18:03:58 |
 Hozzászólások: 273 Regisztrálva: 2004. szeptember 28. | Szívemből szóltál, Lidérc. |
| Lidérc | 2004. október 20. @ 13:58:58 |
Hozzászólások: 222 Regisztrálva: 2004. április 09. | Elromlott az egyik készülékünk és este 9-ig bent voltam a szervizessel. Reményeim szerint a csütörtökire megyek! Hogy a fogyókúra témához is hozzászóljak. Én nem olyan rég végigcsináltam egy fogyókúrát, amivel leadtam 10 kg. Természetesen, amikor abbahagytam, akkor visszaszedtem néhányat, egészen pontosan 3 kg-t. De nem dõltem a kardomba, mert ez is nagyon jó érzés. Mindenkinek csak azt tudom tanácsolni, hogy ha hozzáfog fogyózni, inkább diétázzon és mozogjon sokat! Izom kialakításával nem csökken a testsúly (izom nehezebb a zsírnál), viszont szépen átalakul a test zsírból izommá... |
| Hanna | 2004. október 20. @ 12:34:39 |
Hozzászólások: 273 Regisztrálva: 2004. szeptember 28. | Ezer hála és köszönet. De tényleg. Viszont hogyhogy nem voltál edzésen? Azért a csütörtökire ellátogatsz? |
| Lidérc | 2004. október 20. @ 10:37:34 |
Hozzászólások: 222 Regisztrálva: 2004. április 09. | Mit gondolsz, miéer koptatom a számat, Hanna? Azért, hogy legyen önbizalmad. |
| Hanna | 2004. október 19. @ 15:38:01 |
Hozzászólások: 273 Regisztrálva: 2004. szeptember 28. | Lidérc: Szted ilyen korban kinek van!? Mondjuk azért nincs teljes hiányom belőle...  Módosította: Hanna |
| Lidérc | 2004. október 19. @ 09:27:46 |
Hozzászólások: 222 Regisztrálva: 2004. április 09. | Hanna! Sorba állhatnál már Te is végre egy kis önbizalomért! Mind a mai napig nem tudom, hogy mi bajod van magaddal...  |
| Hanna | 2004. október 18. @ 17:10:19 |
Hozzászólások: 273 Regisztrálva: 2004. szeptember 28. | Hajaj én meg mindjárt felteszek egy képet oszt majd kielemezhettek... |
| Évi | 2004. október 18. @ 16:38:44 |
Hozzászólások: 1406 Regisztrálva: 2003. október 29. | Jobb. Legalább Te nem hülyéztél le... |
| Phoenix | 2004. október 18. @ 08:39:45 |
 Hozzászólások: 891 Regisztrálva: 2003. szeptember 03. | Évi! Válaszolok a kérdésedre, de én is felteszek egyet Neked! A válasz: igen, így kövér vagy, hogy nem látszik ki a bordád. A kérdés: most jobb, vagy rosszabb? |
| Draco | 2004. október 17. @ 21:40:57 |
 Hozzászólások: 1880 Regisztrálva: 2003. június 30. | Évi, ha te kvér vagy, akkor én nagyobb koponya vagyok, mint Einstein! |
| Zsanka | 2004. október 17. @ 16:38:29 |
 Hozzászólások: 302 Regisztrálva: 2004. január 14. | ne idegelj fel...mint azt az elõzõ 20 hozzászólásban kifejtették, ez alkati!! |
| Évi | 2004. október 17. @ 16:26:27 |
Hozzászólások: 1406 Regisztrálva: 2003. október 29. | Nekem nincs ki 1ik se...akkor én kövér vagyok? |
1 hozzászólás